مراقبت های بعد از عمل بلفاروپلاستی؛ هر آنچه که در دوران نقاهت باید بدانید

در روزهای ابتدایی بعد از عمل بلفاروپلاستی، طبیعتی است که مقداری تورم، کبودی، احساس کشیدگی و گاهی خشکی یا حساسیت چشم داشته باشید. قطع به یقین، بخش پررنگی از کیفیت دوره نقاهت شما، به مراقبت‌های بعد از عمل بلفاروپلاستی بستگی دارد و این موضوع نشان می‌دهد که چقدر مهم است از همان ساعات نخست، مراقبت را جدی بگیرید. استراحت کافی، کاهش فشار روی پلک، استفاده صحیح از کمپرس، رعایت داروهای تجویزشده و توجه به علائم اورژانسی می‌توانند به عبور مطمئن و سا از دوران نقاهت کمک کنند.

در این مطلب از بلاگ کلینیک زیبایی رز سفید، برای آگاهی بیشتر کاندیدهای این عمل، از بایدها و نبایدهای دوران نقاهت، نحوه صحیح مراقبت از پلک و علائمی که نباید نادیده گرفته شوند، به‌خوبی صحبت کرده‌ایم که به شدت پیشنهاد می کنیم ادامه این مقاله را بخوانید و با مهم‌ترین نکات مراقبت های بعد از عمل بلفاروپلاستی آشنا شوید.

اگر وقت خواندن کل مقاله را ندارید، این نکات را به خاطر بسپارید:

اگر فرصت ندارید کل مقاله را بخوانید، در این بخش با مهم‌ترین نکات مراقبت های بعد از عمل بلفاروپلاستی آشنا شوید:

• هنگام خوابیدن حتما سرتان بالاتر از سطح بدن قرار داده و در روزهای ابتدایی روی شکم یا صورت نخوابید.
• برای کنترل تورم و درد، کمپرس سرد را طبق دستور جراح و بدون وارد کردن فشار به پلک استفاده کنید.
• همیشه محل بخیه را تمیز نگه داشته و به هیچ عنوان بخیه‌ها، پوسته‌های زخم یا محل برش را دستکاری نکنید.
• در روزهای ابتدایی بعد از عمل از خم شدن، زور زدن، بلند کردن اجسام سنگین و ورزش شدید به شدت خودداری کنید.
• مصرف دارو، قطره و پماد را کاملا طبق نسخه پزشک خود انجام داده و هیچ داروی تجویزی یا مکملی را خودسرانه شروع یا قطع نکنید.
• حتما تا زمان بهبود کافی زخم، درباره آرایش چشم و استفاده از لنز تماسی عجله نکنید و در خصوص زمان استفاده از آن‌ها از پزشک‌تان بپرسید.
• در صورت داشتن کاهش دید، دوبینی جدید و پایدار، درد شدید یا رو به افزایش، خونریزی قابل‌توجه یا تورم سریع و شدید حتما در همان لحظه با پزشک یا کلینیک درمانی خود تماس بگیرید.

مراقبت های فوری بعد از بلفاروپلاستی کدام‌اند؟

بلافاصله پس از ترخیص‌تان از عمل، مهم‌ترین و اولین اولویت شما باید این باشد که به پلک‌هایتان فرصت استراحت بدهید. در چند ساعت اولیه از خم شدن، فعالیت بدنی، بلند کردن اجسام سنگین و هر کاری که باعث افزایش فشار در سر و صورت می‌شود خودداری کنید. به هیچ عنوان چشمتان را بیش از حد باز نگذارید و به صفحه موبایل، مانیتور یا تلویزون نگاه نکنید.

 اگر پزشک‌تان قطره، پماد، مسکن یا داروی دیگری تجویز کرده است، آن را بدون پس و پیش و فقط براساس مطابق نسخه مصرف کنید و هیچ دارویی را خودسرانه جایگزین نکنید!

در ساعات ابتدایی محتمل است که تاری دید موقت، اشک‌ریزش، حساسیت به نور، تورم، کبودی یا احساس بی‌حسی اطراف پلک داشته باشید. بخشی از تاری دید نیز می‌تواند به علت پماد چشمی باشد. پلک را نمالید، روی زخم فشار ندهید و برای بررسی زخم، مدام آن را دستکاری نکنید.

نحوه خوابیدن بعد از عمل بلفاروپلاستی

یکی از پرسش‌های رایج و بسیار مهم مراجعه‌کنندگان در خصوص مراقبت های بعد از عمل بلفاروپلاستی این است که بعد از جراحی پلک چگونه بخوابند.

در روزهای ابتدایی، خوابیدن به پشت با سر بالاتر از سطح بدن توصیه شده و خوشبختانه قرار دادن سر در ارتفاع بیشتر می‌تواند به کاهش تجمع مایع و تورم کمک کند.

از خوابیدن روی شکم یا قرار دادن صورت روی بالش خودداری کنید چرا که می‌تواند باعث فشار و اصطکاک روی پلک جراحی‌شده شود؛ بنابراین بهتر است تا زمانی که پزشک شما این مورد را اعلام نکرده، از این وضعیت‌ها پرهیز کنید.

در خصوص خوابیدن به پهلو هم به شرایط هر شخص بستگی دارد. اگر جراحی فقط یک پلک بوده، جراح ممکن است توصیه متفاوتی بدهد. لازم نیست حتما یک بازه زمانی ثابت را برای همه بیماران در نظر گرفت؛ کاهش تورم و وضعیت زخم معیار مهم‌تری هستند.

کمپرس سرد بعد از بلفاروپلاستی؛ روش صحیح استفاده و معجزه درمانی

کمپرس سرد می‌تواند به عنوان معجزه گر در مراقبت های بعد از عمل بلفاروپلاستی در نظر گرفته شود؛ کمپرس سرد یکی از شناخته‌شده‌ترین مراقبت‌های روزهای اول عمل بلفاروپلاستی در تهران است و برای کاهش ناراحتی و تورم توصیه می‌شود. با این حال براساس بررسی‌های تیم کلینیک رز سفید، شواهد علمی درباره اندازه اثر آن کاملا یکسان نیستند.

یک کارآزمایی تصادفی روی بیماران بلفاروپلاستی نشان داد خنک‌کردن پلک بیشتر بر کاهش درد روز بعد اثر داشت و کاهش واضح ادم و هماتوم در آن مطالعه دیده نشد؛ در مقابل، برخی مطالعات دیگر اثرات مثبتی برای خنک‌کردن ناحیه اطراف چشم گزارش کرده‌اند.

به صورت کلی، اصل مهم، استفاده درست و بدون آسیب از سرمای موضعی طبق دستور پزشک شماست. یخ یا بسته بسیار سرد هرگز نمی‌بایست به صورت مستقیم روی پوست ظریف پلک قرار گیرد؛ بین کمپرس و پوست باید لایه محافظ وجود داشته باشد. فشار دادن کمپرس روی محل برش نیز ضروری نیست.

هر آنچه لازم است درباره مراقبت های بعد از عمل بلفتروپلاستی بدانید.

کمپرس گرم؛ مراقبت‌ های بعد از عمل بلفاروپلاستی؛ چه زمانی مجاز است؟

روند کلی استفاده از کمپرس:

کمپرس سرد ← روزهای اول ← پس از چند روز ← کمپرس گرم، فقط با اجازه پزشک ← ادامه روند بهبودی

نکات مهم:

• کمپرس گرم جایگزین کمپرس سرد در ساعات اولیه نیست.
• زمان شروع کمپرس گرم به نوع جراحی، وضعیت زخم و نظر جراح بستگی دارد.
• از گرمای زیاد یا وسیله داغ روی پلک استفاده نکنید.
• کمپرس را با فشار روی محل جراحی قرار ندهید.
• روش و مدت استفاده از کمپرس گرم را حتما طبق دستور پزشک انجام دهید.
• در صورت داشتن درد، قرمزی یا تحریک پوست، استفاده از کمپرس را متوقف و با پزشک مشورت کنید.

مراقبت از بخیه و محل جراحی

بایدها:

• محل برش باید تمیز و تا حد امکان دست‌نخورده باشد.
• شست‌وشو و استفاده از پماد طبق دستور جراح
• عدم فشار برای تمیز کردن محل جراحی 
• زمان کشیدن بخیه غیرجذبی برعهده پزشک باید باشد.
• مراقبت مداوم پس از کشیدن بخیه مراقبت از محل جراحی

نبایدها:

• نکشیدن خودسرانه بخیه‌های
• نکندن پوسته‌های زحم
• ماساژ ندادن پلک (مگر با اجازه پزشک)
• عدم استفاده از محصولات یا محلول‌های خودسرانه برای تمیز کردن پلک

زمان کشیدن بخیه

بخیه‌های غیرجذبی در بعضی بیماران بین ۵ تا ۷ روز بعد ممکن است برداشته شوند، اما این زمان ثابت نیست و به وضعیت هر شخص و نظر جراح بستگی دارد.

نکته مهم که خیلی از مراجعه کنندگان نادیده می گیرند: حتی پس از برداشتن بخیه، ترمیم بافت و تغییر ظاهر اسکار می‌تواند برای مدتی ادامه داشته باشد.

ماساژ پلک و مراقبت های بعد از عمل بلفاروپلاستی؛ از چه زمانی؟

فراموش نکنید که زمان شروع ماساژ برای همه یکسان نیست و به نوع جراحی و روند ترمیم بستگی دارد. با این حال جدول زیر بسیار برای شما کمک کننده خواهد بود.

دوره نقاهت و مراقبت های بعد از عمل بلفاروپلاستی؛ روز به روز چه انتظاری داشته باشیم؟

روز ۳ تا ۷ و مراقبت های بعد از عمل بلفاروپلاستی

در این روزها با بهتر شدن شرایط بدن و کاهش تورم‌ها، خوشبختانه می‌توان فعالیت‌های روزمره سبک را به‌تدریج از سر گرفت؛ ولی فعالیت‌هایی که باعث زور زدن، خم شدن، بلند کردن اجسام سنگین یا افزایش فشار در ناحیه سر و چشم می‌شوند، همچنان لازم است کنترل شده باشند.

 بر اساس راهنمای وب سایت EyeWiki برای بلفاروپلاستی پلک بالا، توصیه می‌شود بیمار در ۱۰ روز اول بعد از جراحی از بلند کردن اجسام، خم شدن، زور زدن و ورزش کردن خودداری کند. البته که زمان بازگشت به فعالیت‌های مختلف باید با توجه به نوع جراحی و روند بهبودی، طبق نظر پزشک تعیین شود.

هفته دوم

در این مرحله خوشبختانه خیلی از مراجعه کنندگان از نظر ظاهری برای حضور در محل کار و غیره راحت‌تر هستند.

منابع علمی نیز معمولا بازه حدود ۱۰ تا ۱۴ روز را برای نرمال شدن ظاهر پلک و صورت تعیین می کنند، اما ورم و تغییر رنگ پوست ممکن است همچنان تا مقدار کمی باقی باشد.

ماه اول تا سوم

شاید از نظر ظاهری به صورت واضح مشخص نباشد اما در این بازه نیز ترمیم ظاهری همچنان ادامه دارد. نتیجه‌ای که در هفته اول می‌بینید، نتیجه نهایی عمل شما نیست. مانند عمل بینی تورم و اسکار ممکن است چند ماه برای تثبیت و محو شدن زمان بخواهند.

جدول برنامه مراقبت های بعد از عمل بلفاروپلاستی

اگر می خواهید بدانید مهم ترین مراقبت‌ های بعد از عمل براساس وضعیت و بازه زمانی چه مواردی هستند، حتما این جدول را مطالعه کنید.

تغذیه بعد از عمل بلفاروپلاستی؛ چه بخوریم؟

پس از عمل، بدن برای ترمیم زخم به انرژی، پروتئین، آب و ریزمغذی‌های کافی نیاز دارد. بنابراین به جای تمرکز روی یک ماده غذایی خاص، یک الگوی متعادل شامل منابع پروتئینی، سبزیجات، میوه و مایعات کافی داشته باشید. ویتامین C و همین طور روی هم از مواد مغذی بسیار ارزشمند در فرایندهای طبیعی ترمیم بافت پوست هستند.

از طرفی دیگر، به شدت توصیه می کنیم از مصرف خودسرانه داروها، مکمل‌ها یا فرآورده‌های گیاهی پس از بلفاروپلاستی خودداری کنید. برخی داروها و مکمل‌ها می‌توانند خطر خونریزی را افزایش دهند. براساس اطلاعات منتشر شده در وب سایت Healthline به لزوم توجه به داروها و مکمل‌هایی که احتمال خونریزی را افزایش می‌دهند، از جمله برخی داروهای ضدالتهابی مانند ایبوپروفن و بعضی مکمل‌های گیاهی، تاکید شده است.

پس هیچ داروی تجویزی یا داروی مصرفی روزانه را بدون هماهنگی با پزشک قطع، شروع یا تغییر ندهید؛ به خصوص اگر از افرادی هستید که داروهای رقیق‌کننده خون مصرف می‌کنید.

همه چیز درباره دوران نقاهت و مراقبت های بعد از عمل بلفاروپلاستی

بازگشت به کار، رانندگی و فعالیت روزمره پس از عمل بلفاروپلاستی

بازگشت به کار به نوع شغل شما بستگی دارد. برای کار اداری، منابع مختلف حدود یک تا دو هفته را مطرح می‌کنند، در حالی که شغل‌های فیزیکی یا محیط‌هایی که دارای گرد و غبار هستند، ممکن است دوران نقاهت به زمان بیشتری نیاز داشته باشند.

در خصوص رانندگی کردن نیز لازم است احتیاط بیشتری انجام شد. شخص باید دید واضح، کنترل مناسب چشم و توانایی تمرکز داشته باشد و اثر داروهای مسکن یا آرام‌بخش نیز برطرف شده باشد. پس اگر تاری دید، دوبینی یا حساسیت شدید به نور دارید، اصلا رانندگی نکنید.

در طی دوران نقاهت و مراقبت های بعد از عمل بلفاروپلاستی به خصوص هفته اول به بعد، کار با موبایل و سیستم ممنوع نیست، ولی خشکی چشم یا خستگی بینایی ممکن است از عوارض استفاده مانیتور باشند. بیرون رفتن هم با استفاده از عینک آفتابی و دوری از گردوغبار و باد (با در نظر گرفتن وضعیت زخم) امکان‌پذیر است.

بازگشت به ورزش بعد از بلفاروپلاستی

شدت ورزش باید ملایم و به مرور افزایش یابد. افزایش فشار، خم شدن یا وزنه زدن می‌تواند در مراحل اولیه برای زخم مناسب نباشد.

• پیاده‌روی سبک زودتر از سایر فعالیت‌ها برای شروع مناسب است.
• فعالیت هوازی شدید، دویدن و تمرینات سنگین باید تا زمان تایید بعدی جراح به تعویق بیفتند.
• وزنه‌برداری، ورزش‌های پرفشار، شنا و ورزش‌های تماسی لازم است در هفته‌های آخر دوران نقاهت از سر گرفته شوند.

آرایش چشم، استفاده از لنز تماسی و مراقبت از چشم

اگر سوال شما هم این است که بعد از عمل چه زمانی و چطور می‌توان آرایش چشم، لنز تماسی و مراقبت های بعد از بلفاروپلاستی را انجام داد، حتما این جدول کاربردی را مطالعه کنید.

عوارض پس از بلفاروپلاستی؛ کدام طبیعی و کدام هشداردهنده است؟

توجه به علائم غیر طبیعی پس از عمل بسیار ضروری است. طبیعتا کبودی و تورم اطراف چشم، خشکی یا تحریک چشم، اشک‌ریزش، احساس کشیدگی و ناراحتی خفیف در محل برش می‌توانند در روزها و هفته‌های ابتدایی پس از بلفاروپلاستی ایجاد شوند.

مطالعات و شواهد علمی هم نشان می‌دهد که این علائم در بسیاری از بیماران موقتی هستند و با روند ترمیم بافت کم کم کاهش پیدا می‌کنند. برای مثال، در یک مطالعه بالینی، تورم، کبودی و برخی علائم سطح چشم پس از جراحی طی یک تا دو هفته برطرف شدند.

در مقابل، لازم است توجه کنید شدت گرفتن ناگهانی علائم و غیرعادی شدن آن‌ها، به‌ویژه زمانی که با درد شدید، تورم یک‌طرفه یا تغییر بینایی همراه باشد، به هیچ عنوان طبیعی نیستند. جدول زیر در این مسیر می‌تواند راهنمای شما باشد.

چه زمانی باید فورا به پزشک یا اورژانس مراجعه کنیم؟

برخی عوارض پس از جراحی پلک نادر هستند، ولی به دلیل ارتباط مستقیم این ناحیه با ساختارهای بینایی، اصلا نباید نادیده گرفته شوند که شامل موارد زیر می‌شوند:

• کاهش یا از دست رفتن دید

• دوبینی جدید و پایدار

• درد شدید یا رو به افزایش

•  خونریزی قابل‌توجه

• تورم سریع و شدید اطراف چشم

در یک مقاله مروری منتشرشده درباره عوارض بلفاروپلاستی هم در خصوص اهمیت تشخیص سریع عوارضی چون خونریزی اربیتال و مشکلات بینایی تاکید زیادی شده؛ خونریزی داخل اربیت اگر با افزایش فشار داخل کاسه چشم همراه شود، متاسفانه می‌تواند عصب بینایی را تحت فشار قرار داده و بینایی را تهدید کند که بسیار جدی است.

مراقبت از جای بخیه و اسکار بعد از بلفاروپلاستی

اسکار بلفاروپلاستی در روزهای ابتدایی واضح‌تر است؛ اما نگران نباشید چون با گذشت زمان نرم‌تر و کم‌رنگ‌تر می‌شود. این روند می‌تواند چند ماه ادامه پیدا کند؛ پس فراموش نکنید که ارزیابی ظاهر برش در هفته اول تصویر دقیقی از نتیجه نهایی نمی‌دهد.

برای مراقبت از اسکار، اصلا آن را دستکاری نکرده و پس از بسته شدن مناسب زخم، درباره محصولات موضعی حتما با پزشک  خود مشورت کنید. محافظت در برابر آفتاب، عینک آفتابی و استفاده از کرم ضد آفتاب مخصوص پوست نازک اطراف پلک را جدی بگیرید.

راهنمای عملی مراقبت‌های بعد از عمل بلفاروپلاستی

چک‌لیست نهایی مراقبت های بعد از عمل بلفاروپلاستی

• داروها و قطره‌های تجویزی را دقیقا براساس نسخه مصرف کنید.
• در روزهای اولیه هنگام خواب، سر را طبق توصیه پزشک بالاتر قرار دهید.
• کمپرس سرد یا گرم را فقط مطابق دستور پزشک انجام دهید.
• پلک و بخیه را نمالید، نکشید و ماساژ ندهید مگر اینکه پزشک اعلام کرده باشد.
• ورزش سنگین، خم شدن و بلند کردن اجسام سنگین را تا زمان مجاز محدود کنید.
• از چشم‌ها در برابر آفتاب و باد محافظت کنید.
• زمان ویزیت و بررسی بخیه‌ها را رعایت کنید.
• تغییر دید، دوبینی، خونریزی قابل‌توجه یا درد شدید را همان لحظه پیگیری کنید.

ویزیت‌های بعد از عمل؛ چرا پیگیری را جدی بگیریم؟

روند پیگیری و مراقبت های بعد از عمل بلفاروپلاستی:

عمل جراحی
↓
ویزیت اولیه؛ طی ۱ تا ۲ هفته
↓
بررسی زخم، بخیه و تورم
↓
ارزیابی سطح چشم و خشکی
↓
بررسی روند ترمیم و علائم غیرطبیعی
↓
تعیین زمان افزایش فعالیت و ادامه مراقبت‌ها

اگر بین دو ویزیت این علائم ایجاد شد:  افزایش درد یا تورم ← خونریزی ← تغییر بینایی ← علامت جدید و غیرعادی
منتظر نوبت بعدی نمانید و با پزشک خود سریعا تماس بگیرید.

جمع‌بندی

رعایت اصولی مراقبت های بعد از عمل بلفاروپلاستی نقش بسیار پررنگی در کاهش تورم و کبودی، محافظت از محل جراحی و رسیدن به نتیجه ایده‌آل دارد.

استراحت کافی، خوابیدن با سر بالاتر، استفاده صحیح از کمپرس، مراقبت از بخیه، پرهیز از فعالیت‌های سنگین و مصرف داروها دقیقا براساس دستور پزشک از مهم‌ترین نکاتی هستند که لازم است در دوران نقاهت رعایت شوند.

خیلی از علائم مانند کبودی، تورم، خشکی چشم، اشک‌ریزش و احساس کشیدگی در روزهای نخست پس از عمل می‌توانند بخشی از روند طبیعی بهبودی باشند و به آرامی کمتر شوند. با این حال، شناخت عوارض بلفاروپلاستی و علائم هشدار اهمیت دارد؛ مخصوصا اگر درد شدید، تورم ناگهانی، خونریزی قابل‌توجه، دوبینی یا تغییر در بینایی ایجاد شود.

اگر برای انجام بلفاروپلاستی یا بررسی شرایط و مراقبت های بعد از عمل بلفاروپلاستی به مشاوره تخصصی و رایگان نیاز دارید، می‌توانید از خدمات کلینیک زیبایی رز سفید استفاده کنید.

سوالات متداول مراقبت های بعد از عمل بلفاروپلاستی

۱- آیا درد شدید بعد از بلفاروپلاستی طبیعی است؟

تا حدی ناراحتی و احساس کشیدگی پوست طبیعی است، اما درد شدید یا دردی که مداوم بیشتر شود، باید بررسی شود.

۲- چند روز بعد از بلفاروپلاستی می‌توان حمام کرد؟

زمان دقیق به نوع بخیه و دستور پزشک شما بستگی دارد. پس از اجازه پزشک می‌توانید اقدام کنید.

۳- چه زمانی می‌توان روی صورت خوابید؟

تا زمانی که تورم فروکش نکرده و پزشک شما اجازه نداده، بهتر است فشار مستقیم روی پلک وجود نداشته باشد.

۴- آیا بعد از بلفاروپلاستی می‌توان با گوشی کار کرد؟

استفاده از تلفن همراه الزنا ممنوع نیست، ولی خیره شدن طولانی می‌تواند خشکی و خستگی چشم را بیشتر کند.

۵- چند روز بعد از عمل می‌توان سر کار رفت؟

در خصوص مشاغل اداری و سبک، حدود ۱۰ تا ۱۴ روز بازه رایجی برای بازگشت است، اما میزان تورم و نوع شغل هر شخص بسیار مهم است. کارهای فیزیکی یا محیط‌های پرگردوغبار به زمان بیشتری نیاز داشته باشند.

۶- چه زمانی می‌توان آرایش کرد؟

بعد از ترمیم کافی محل برش و با کسب اجازه از پزشک. در برخی موارد دو تا سه هفته مطرح می‌شود.

۷- آیا تورم یک چشم بیشتر از چشم دیگر طبیعی است؟

اختلاف خفیف ممکن است در روند ترمیم دیده شود؛ اما تورم شدید و ناگهانی در یک چشم نیاز به ویزیت دارد.

۸- چه زمانی می‌توان ورزش را شروع کرد؟

پیاده‌روی سبک در هفته اول به بعد موردی ندارد اما ورزش‌های سنگین لازم است تا زمان تعیین‌شده توسط پزشک به تعویق بیفتند.

۹- بخیه بلفاروپلاستی چه زمانی کشیده می‌شود؟

اگر بخیه غیرجذبی باشد، طی یکی از ویزیت‌های ابتدایی برداشته می‌شود؛ با این حال براساس نوع بخیه و نظر پزشک متغیر است.